普段ボディメイクに励んでいる方のタンパク質摂取源として、プロテインサプリメントは欠かせない存在ですよね。
そんなプロテインには、筋肉を作るためには必要不可欠なアミノ酸やその他の栄養素なども含まれていることが多いですが、炭水化物も含まれています。
しかし
「ダイエット中だから、できるだけ炭水化物は減らしたい」
「プロテインを飲みながら、引き締まったカラダづくりを目指したい」。
こんな風に思っている方も多いのではないでしょうか？
そんな方にオススメなのが、MyproteinのImpact ダイエット ホエイプロテイン！
余分な炭水化物をカットしている上に、L-グルタミンや緑茶エキスなど、引き締まったカラダづくりに最適な栄養成分も含まれているから、ダイエット中の方にもオススメ！
★★★★★ 1スクープだったら300ml位、表記通り2スクープで飲む時は500ml位にして飲んでます。 水と牛乳半々くらいか、少し牛乳多めにして氷を2、3個入れてからシェイクすると、いちごシェイクみたいで本当に美味しいです！ これはまた買います！
★★★★☆ ストロベリーショートケーキ味はおいしかったです。 お水300mlで割ってます。 成分表ですが、通常のホエイプロテインが1食あたり25gに対しこちらは60gであることを見逃していたので、皆さんはお気を付けください。 |
ただし、ダイエットトレニーニングには正しい知識が大切です。
こういったサプリを飲んでいるだけで体型を維持できるわけでもなく、ダイエットには激しい運動が必要ということもないです。
日々のエクサは大事ですし、かといって激しい運動も必要はないです。
ちょっと息が上がる程度の運動が大事なのです。
しかし、その際には筋肉をつける運動が大事です。
これ（=筋肉）なくして、脂肪は燃焼してくれません。
ゆえに脂肪を削ぎ落とす事はできないのです。
筋肉をつける→ちょっと息の上がるエクサをする。
ということが大事ですね。
こういった正しいエクサの内容を維持し、こういったサプリを摂取したときに、キレイな体型を維持する事に相乗効果をもたらすことができるのです。
このサプリは、1食に付き38gものタンパク質を含有し、しかも激しい運動をした後に筋肉の分裂を防いでくれるグルタミンも配合されているので、まさにエクササイズを日課にしている人にはおすすめですね。
成人以上でエクササイズを毎日している人ならば、体重の値✕2のグラム数のタンパク質がとれてしまうので、これでほぼ摂れたことになりますね。
例えば、体重45キロの人ならば、45×2で90グラムのタンパク質が必要ですが、これでかなり摂れますね。
そして炭水化物ですが、これにも重要な知識が必要ですね。
1食につき拳1個分の炭水化物が必要ということです。
これ以上摂取しては、やはり脂肪になってしまうこと必至です。
このサプリは、そのくらいの炭水化物の量に抑えられています。
ご参考までにどうぞ。
これは1kgと2.5kgの2パターンで販売中で、それぞれ4590円、9090円で取り扱い中です（公式サイトの場合）。
4味を用意しています。
※参考ページ
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●以下よりどうぞ。
カモン、空手マン！ 