公式YouTubeでは、マイプロインフルエンサーのアクトレさんが、3分でできる大胸筋トレーニングをご紹介！
大胸筋に効いているかチェックしながら、アクトレさんと一緒に実践してみましょう！
ぜひ今すぐ動画をチェックしてみてくださいませ！
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これはいいトレーニングですね。
大胸筋を鍛えてパンプアップすることで、格闘家ならばここに打撃をもらっても緩衝できるわけです。
それに、上半身の中で一番大きい筋肉ですから、ここを鍛えることで、大幅に体重アップがなされるのですから、体重アップを望んでいる人は、ここを最優先に鍛えるのがいいでしょう。
女性で貧乳に悩んでいる場合はこういうトレーニングは必須です。
それで、貧乳から脱するきっかけになることも！
それに加えて、女性ホルモンを活性化するためのイソフラボンを含んだ豆乳の摂取が必須です。
おススメなのは、成分無調整の豆乳ですね。
しかしそのような豊胸な女性がいても男性はジロジロその豊胸をみないように！(笑)
女性はそういう視線を嫌がりますからね。
その他、大事なことは自身による勉強もまた必須です(笑)
日々そういう研究と行動をしていくあなたを応援しています。
※参考ページ
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木内高夫(極真空手黒帯取得) |
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カモン、空手マン！ 