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★以下、空手家にとってのサプリ摂取のタイミング表を参照していただきたい!
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タイミング表
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ウェイトトレーニングの際に筋肉の分裂を防ぐ重要なサプリ。
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スパーリングや打ち込みなどの激しいトレーニング後の筋肉の分裂や体外への流出を阻止してくれるありがたいサプリ。
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木内高夫(極真空手黒帯取得) |
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